Смотрите видео завтрак с курицей

Смотрите онлайн удобно и без смс завтрак с курицей. Будем рады, если вам понравится и вы расскажите об этом друзьям и знакомым.

Кликайте по ссылке ,если Вы хотите похудеть на 8-15 кг. уже за первый месяц. Завтрак «На быструю руку» с курицей. Завтрак для похудения. Рецепты для похудения. ____________________________________________ Мы Вконтакте: Мы в Одноклассниках Мы в Фейсбуке: Подписывайтесь на наш канал: ____________________________________________ Приготовление завтрака с курицей: Ингредиенты (рассчитаны на одну порцию): Карпаччо из куриной грудки (сырокопч.) - ½ шт. (≈ 100 г) Салат «Романо» - 4 листа (≈ 70 г) Помидор крупный - ½ шт. (≈ 95 г) Огурец длинный - ¼ шт. (≈ 70 г) Хлеб зерновой - 1 шт. (≈ 30 г.) Кофе заварной сахара - 200 мл; Молоко 1,5% (в кофе) - 50 мл ИТОГО: Белковый продукт - 100 г; Овощи - 225 г; Хлеб зерновой - 30 г; Напиток - 250 мл. Калорийность на порцию - 287,9 ккал; Белки - 18,4 г; Жиры - 9,9 г; Углеводы - 22,1 г Подготовленные овощи произвольно нарезать и перемешать. Заправить соевым соусом, посыпать кунжутными семенами и слегка - чёрным молотым перцем. Кто не любит соевый соус, или же его нет под рукой, можно просто посолить салат и сбрызнуть его лимонным соком. Готовую куриную грудку (карпаччо) нарезать удобными ломтиками. Подаётся вместе с салатом. Завершает завтрак для похудения кружечка бодрящего кофе с молоком. Приятного аппетита! #завтракдляпохудения #завтрак #рецептыдляпохудения #диета #похудеть #галинагроссманн #худеемвместе #худеем99 Ссылка на видео: Завтрак с курицей, Завтрак для похудения, Рецепты для похудения, завтрак с копченой курицей, курица на завтрак польза, куриное филе, отварная курица завтрак, вареная курица завтрак, мясо курицы завтраку, приготовить курицы завтрак, завтрак филе куриц,

367

Ещё интересное видео

Комментарии (0)

Добавить новый коммент

Каптча: