Смотрите онлайн удобно и без смс вкусный и полезный батончик гранола. Будем рады, если вам понравится и вы расскажите об этом друзьям и знакомым.
вкусный и полезный батончик, который можно взять с собой для перекуса ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК (МЮСЛИ) 80 гр яблочного пюре+100 гр банана (пюрировать в блендере). 35 гр изюма, 35 гр кураги (промыть, залить кипятком на 2 минуты, слить воду, промокнуть сухофрукты салфеткой) курагу нарезать на мелкие кусочки, имбирь≈2-3 гр. (натертый на мелкой терке), корица≈3 гр., дробленый миндаль-45 гр., семена подсолнечника-30 гр., воздушный рис-25 гр., белый кунжут-30 гр., семена тыквы-30 гр., мед≈70-85 гр. 150 гр овсяных хлопьев (обычных, не быстрого приготовления) необходимо предварительно просушить в духовке 10 минут при температуре 170°C. Все перемешать и выложить ровным слоем на пергамент смазанный сливочным маслом толщиной≈1,5-2 см, сделать надрезы и поставить в разогретую духовку до 180° С примерно на 30 минут. Вынуть готовые батончики на решетку, чтобы остыли. Можно покрыть батончики растопленным шоколадом (с содержанием какао 60-80%) и поставить в холодильник или в морозильник (до застывания).
Комментарии (0)